【　自己免疫力を低下させるもの！　】

自分の体の状況を１番知っているお医者さん。
自分の体の不具合をしっかり治してくれて副作用の無い薬。
それが自己免疫力！　　と私は思っています。

その自己免疫力を低下させるものは色々あるんですが、
まず気を付けたいのが、“化学物質”

化学の進歩はすさまじくて、生活をどんどん便利にしてくれます。
唯、これが体内に入ると免疫力を大きく低下させます。

口から入るものはわかりやすいと思いますが、
医薬品・農薬・化学肥料・化学調味料・合成添加物・・・
効果も有るんですが、副作用の方が大きいかも。

あまり意識されないのが、白砂糖や普通の塩。
これは完全な化学薬品です。
そして副作用もとても多いものなんです。

人をだます様なものも結構出回っています。
例えばお茶用の化学調味料。
煎茶の葉を白い紙の上に広げて水をかけると、
緑色に溶けるものが有ったらそれが調味料。


口以外にも、鼻から、皮膚から、入ってきます。
鼻からは芳香剤やたばこの副流煙。
皮膚からは、シャンプーや化粧品。


第２次大戦後、化学薬品が急増しました。
戦争中、爆薬・細菌兵器を作っていた
優秀な化学者が一気に職を失い、
化学薬品を研究しだしたから！


化学薬品は、体内で処理するのに
多くの免疫細胞が必要になり、
それだけ免疫力が低下するんです。

元気を維持したいと思ったら、
極力避けるべきものなんですね！

【　健康長寿ナビゲーター　③　】